【マッチングアプリ】40代女性の現実は厳しい？ー女性20名の体験談

　手軽に婚活できるマッチングアプリ。40代の婚活女性の間でも人気です。

　ただし、アプリで婚活をする40代女性の中には、40代女性ならではの悩みを抱える方も多いのが現実。

　この記事では、40代でマッチングアプリを使った経験がある女性20名の体験談を紹介します。

　マッチングアプリを使って感じた婚活の厳しさ、婚活の工夫、アプリを通じて知り合った男性との結婚などについて話してもらいました。

　40代の婚活女性の方はぜひ読んでみてください。

40代女性20名のプロフィール

　最初に40代の時にマッチングアプリを使って婚活・恋活した経験がある女性20名のプロフィールを紹介します。

年齢：平均44.3歳

年齢	割合（％）
40～44歳	70
45～49歳	20
50代	10

　40代前半の方が最も多く、70％という結果でした。

利用したマッチングアプリ：ペアーズ、マリッシュなど

年齢	割合（％）
ペアーズ	35
マリッシュ	15
その他	50

　日本最大級のマッチングアプリ「ペアーズ」と40代会員が多い「マリッシュ」が最も利用されていました。

マッチングアプリを始めた年齢：平均 40.8歳

　多くの女性が40歳前後にマッチングアプリを始めています。

　マッチングアプリは、20～30代が気軽に恋活婚活できるサービスというイメージもありますが、40代女性もたくさん利用しています。

マッチングアプリを通じた40代女性の婚活の現実は厳しい？

　年々、晩婚化が進んでいます。婚活をする40代女性も増えてきました。

　今の40代は見た目が若く、綺麗な方も多いので、自然な変化とも言えます。

　ただ、一般的には、40代女性の婚活の現実は厳しいことが知られています。アプリ婚活でも同じように40代女性の婚活は厳しいのでしょうか？女性20名に話を聞いてみました。

約70％の女性が厳しいと感じている

40代アプリは厳しい？	割合（％）
とても厳しかった	15
厳しかった	50
どちらでもない	20
あまり厳しくなかった	15
全く厳しくなかった	0

　40代でマッチングアプリを利用した経験がある40代女性20名のみなさん。

　そのうち、約70％の女性は、現実は厳しかったと話してくれました。

　厳しいと感じた理由は大きく分けて6つです。

◇ 40代女性のマッチングアプリ婚活恋活は厳しい理由
① 遊び・ヤリモクが多い
② 同世代男性と出会えない
③ いいね来ない・マッチングしない
④ 結婚歴がある男性が多い
⑤ 若い女性に負ける
⑥ 子供を望む男性が多い

① 遊び・ヤリモクが多い

　マッチングアプリは、ワンナイト・遊び目的が多い出会い系アプリ、恋人を求める人が多く利用する恋活系アプリ、真剣な出会いを求める人が多数利用する婚活系アプリまで色々。

　マッチングアプリによっては、遊び・ヤリモク目的の男性が多いので、要注意です。

② 同世代男性と出会えない

　マッチングアプリに限らず、40代婚活女性の悩みの1つが「同世代男性と出会えない」です。

　同世代の未婚率は20～30％。多くの同世代男性は既に結婚しています。

　マッチングアプリに登録している同世代未婚男性の数が少ないことが、40代女性の婚活を難しくさせています。

③ いいね来ない・マッチングしない

20代～30代前半と比べると40代では男性からのいいねが届きにくくなります。

40代女性19名（1名は不明）のいいね数の平均は「64」。100以上のいいね数の女性は約2割にとどまりました。

いいね数	割合（％）
10～30	36.8
30～50	26.3
50～100	15.8
100～200	15.8
200～	5.3

　ただし、40代利用者が多いアプリ（マリッシュ、ユーブライド）に限ると、イイね数は平均108。いいねの数がぐっと上がる結果となりました。

　40代では、会員規模が大きいマッチングアプリ（ペアーズ）、もしくは、40代会員が多いマッチングアプリ（マリッシュ、ユーブライド）を利用することをおすすめします。

④ 結婚歴がある男性が多い

　40代では、男性が多くが結婚しているので、20～30代と比べると未婚男性は少ないですが、離婚してシングルになる男性が徐々に増えていきます。

　未婚男性との結婚を希望する40代女性は、結婚歴がある同世代男性との交際チャンスを捨てることになるので、アプリでの婚活はその分厳しくなっていきます。

⑤ 若い女性に負ける

　一般的に、男性は自分よりも若い女性が好き。

　40代男性であれば30代女性を、30代女性は20代女性との交際を望むといった感じです。

　アプリに登録している同世代未婚男性は若い世代の女性との交際を希望する場合も多いので、40代女性の婚活がますます難しくなってしまっています。

⑥ 子供を望む男性が多い

　結婚を望む男性の多くは奥さん＆子供と一緒に温かい家庭を作りたいという希望をもっています。

　晩婚化が進んでいますが、出産のタイミングはほとんどかわっていないのが現実。

　既婚女性の約9割は34歳までに子供を授かっています。

　40代女性が綺麗でお仕事もしっかりしている方であっても、子供を強く望む男性からはどうしても避けられる傾向があります。

約30％の40代女性はアプリ婚活を厳しくないと感じている

　40代のときにマッチングアプリの利用経験がある女性20名のみなさん。

　そのうち3割の方は、婚活恋活は厳しくなかったと話してくれました。

　アプリの選び方や使い方などを工夫することで、しっかり婚活することができます。

40代女性20名のいいね数・交際人数・結婚率の現実

　40代のときにマッチングアプリ利用経験がある40代女性20名のみなさん。

　アプリを通じた出会いのリアルについて話をしてもらいました。

いいね数：平均64

いいね数	割合（％）
10～30	36.8
30～50	26.3
50～100	15.8
100～200	15.8
200～	5.3

　普段の生活では出会うことのない男性と知り合える点がアプリのメリット。

　20名の女性に、男性から送られた「いいねの数」を聞いてみました。

　結果、いいね数10～30未満の女性が多く、100以上のいいねをもらった女性は20％くらい。平均は64でした。

　40代女性はアプリを通じて50～60人くらいの男性と知り合うチャンスはあると言えます。

　ペアーズは日本最大級の婚活恋活マッチングアプリ。年齢層が幅広く、たくさんの男性が利用しています。

　いろんなタイプの男性から選びたい！という女性にとくにおすすめのアプリです。

交際人数：平均1.5人

交際人数	割合（％）
0人	30
1人	35
2～3人	20
4～5人	15

　理想と合わない異性からたくさんいいねをもらっても、アプリを利用する意味はあまりありません。

　40代女性20名にマッチングアプリを通じて交際まで進んだ男性の数を聞いてみました。

　平均は1.5人。

　30代前半女性の約7割は恋人がいないこと（出典：第16回出生動向基本調査（結婚と出産に関する全国調査）｜国立社会保障・人口問題研究所 (ipss.go.jp)）を考えると、40代女性にとってアプリは十分利用価値がある婚活恋活サービスと言えます。

　マリッシュは30～40代利用者が多い婚活アプリ。

　40代女性が年齢的に利用しやすく、特に真剣に婚活したい場合に40代女性に最もオススメするアプリの1つです。

結婚率：20％

アプリを通じた結婚	割合（％）
結婚した	20
結婚しなかった	80

　40代のときにマッチングアプリ利用経験がある40代女性20名のみなさん。7割の方はアプリを通じて知り合った男性と交際していました。

　最終的に結婚したかどうかも聞いてみた結果、4名（20％）の女性がアプリを通じて知り合った男性と結婚したという結果でした。

　婚活に適したアプリを選んで上手に利用すれば、マッチングアプリは40代婚活女性の強い味方になってくれます。

いいね数と交際人数は関係ない

いいね数	平均交際人数
10～30	1
30～100	1.9
100～	1.8

　40代のときにマッチングアプリ利用経験がある40代女性20名のみなさん。

　平均のいいね数は64、平均の交際人数は1.5人という結果でした。

　いいね数が増えれば、その分男性との交際チャンスも大きくなりそうですが、いいね数が少ない方も多い方もどちらも交際した男性の数は1～2人。

　40代婚活女性は20～30代の時と違っていろんな男性と交際してみる余裕はあまりありません。いいね数が少ない方も多い方もどちらもこの点は同じです。

　40代では、アプリを通じて知り合った男性の中から理想に近い男性を1～2人だけ慎重に選んで交際する傾向があると言えます。

いいね数と結婚率も関係ない

いいね数	平均交際人数
10～30	29
30～	17

　40代マッチングアプリ利用経験がある20名の中では、いいね数が少ない方も多い方も結婚率は20％前後という結果でした。

　40代女性はいいね数にとらわれず交際男性を慎重に選ぶ傾向があるので、最終的な結婚確率もいいね数との関係は薄くなっています。

いいね数とアプリ満足度も関係ない

いいね数	アプリ満足度
10～30	4.1
30～100	3.5
100～	4.25

　いいね数はアプローチされた男性の数。

　その男性が自分の好みや理想とぴったり合うかどうかはあまり関係ありません。

　アプリ満足度は出会いの数よりも質に依存しています。

マリッシュとペアーズ：アプリ満足度が高い

マッチングアプリ	アプリ満足度（1～5）
マリッシュ	4.3
ペアーズ	4.1
その他	3.3

　アプリ満足度は選ぶマッチングアプリでかなり違います。

◇ 利用者が多く、自分の理想に近い男性を探しやすい「ペアーズ」
◇ 40代利用者が多く、真剣交際を望む同世代男性が多い「マリッシュ」

　ペアーズとマリッシュは40代女性の評価が高いアプリですが、女性20名でも利用満足度が高い結果となりました。

出会う前に40代女性がマッチングアプリを使うときの工夫は？

　40代のときにマッチングアプリ利用経験がある女性20名のみなさん。

　実際にアプリでマッチングした男性と出会う前に工夫したことを聞いてみました。

プロフィール本文

　プロフィールは男女どちらも重視する大切な自己紹介の場所。

　女性20名のほぼ全員がプロフィールを工夫していました。

◇ 40代女性20名のプロフィールの工夫
①　性格や人となりが分かるように丁寧に
②　着飾らずに自然体で
③　明るく親しみやすく

プロフィール写真

　出会う前はマッチングアプリに掲載されている異性の情報で好みかどうかを感じます。

　その情報の中で最も大きな影響を与えるものが「プロフィール写真」。プロフィール写真を工夫する女性も多かったです。

◇ 40代女性20名のプロフィール写真の工夫
①　顔写真
②　自然な表情の無加工写真
③　清潔感
④　若く見える写真を選ぶ

　どの写真を使っていいか分からない・・という方は、マッチングアプリ用の写真サービス「フォトジョイ」がおすすめ。20,000以上の実績、ペアーズ、マリッシュとも提携しているので、40代女性にも安心です。

メッセージ

　マッチングした二人。その後、お互いのメッセージがスムーズに続かず、会うことなく終わってしまいました・・というパターンはアプリでよくある悩み。

　メッセージのやりとりを工夫する女性もいました。

◇ 40代女性20名のメッセージの工夫
①　プロフィールにメッセージのネタを入れておく
②　自然な表情の無加工写真
③　清潔感
④　若く見える写真を選ぶ

男性を絞る

　

　40代のときにマッチングアプリ利用経験がある女性20名のみなさん。アプリで知り合った男性との平均交際人数は1.5人と少なめでした。

　年齢的にあまりのんびりできないので、やりとりする男性の数は絞ると話す女性が多かったです。

自分磨き

　年齢を重ねると美容の悩みが増えていきます。

　40代では、肌のたるみ・しみそばかす、太りやすいく痩せにくい体質などなど。ケアすべき箇所も身体全体にわたっていきます。

　婚活恋活といっても男と女の関係。自分磨きも大切です。

積極的

　一般的に、20代の時には男性から多くアプローチされますが、30代、40代と年を重ねると、少しづついいねが減っていきます。

　受け身でなく自分から積極的にアプローチする40代女性もいました。

プロフィール写真は顔写真がいい？注意点は？

　マッチングアプリで異性を探すときに、一番重要な情報はプロフィール写真。

　40代女性20名にプロフィール写真の工夫について細かく聞いてみました。

75％の40代女性は顔写真を掲載

顔写真を掲載した？	割合（％）
掲載した	75
掲載しなかった	25

　女性20名のうち15名（75％）は顔写真をアプリで使ったという結果でした。

　プロフィール写真は必ずしも顔写真でなくてもいい場合が多いですが、顔写真は本人の雰囲気がよく伝わるので男性は顔写真を載せている女性を好みます。

　　15名の女性がマッチングアプリのプロフィールに顔写真を使った理由は大きくわけて5つでした。

◇ 40代女性15名が顔写真をアプリで使った理由
① 男性の反応がよい
② 男性は女性の容姿を重視
③ 飾らない自然な自分を見せやすい
④ メッセージが伝わりやすい
⑤ 初デートでギャップ感をなくす

理由1：男性の反応がよい

　男性は女性よりも容姿を重視します。

　本人写真が全くなくてどんな容姿か分からない女性よりも、（特別に美人でなくても）笑顔が可愛い女性のほうがいいねをもらいやすいです。

　

理由2：男性は女性の容姿を重視

　婚活が目的の場合、男性は、性格・職業・清潔感などを中心に女性をチェックすることが多いです。

　ただ、男性にとって女性の容姿は大切なポイントの1つ。笑顔の写真を1枚載せるだけで男性の反応はかなりよくなります。

理由3：飾らない自然な自分を見せやすい

　プロフィール写真は、本人の容姿だけでなく、普段の生活、性格、人となりなどが表れます。

　飾らない普段の自分を写真で見せることで、この女性どんな人なんだろう・・と男性が変にためらうことがぐっと少なくなります。

理由4：メッセージが伝わりやすい

　お相手の顔が全く分からない状態よりも、顔写真を見てからメッセージするほうが気持ちは乗りやすいので、結果的に、お相手にメッセージが伝わりやすく、続きやすくなります。

理由5：初デートでギャップ感をなくす

　顔写真を載せない場合、男性が、初デート前に女性の容姿を色々想像し、実際会ってみるとがっかり・・ということが起こってしまうこともあります。

　初デート前のギャップを少なくするために、プロフィールの顔写真は有効です。

　

　写真１枚で男性の反応は全く違います。

　そんな写真どうやって撮影すればいいんだろう・・と感じた方には、マッチングアプリ用写真の撮影サービス「フォトジョイ」がおすすめ。

　20,000を超える実績があり、大手マッチングアプリ会社とも提携しているので、安心感ばっちりです。

注意点1：激しい加工は避ける

顔写真を加工した？	割合（％）
加工した（ぼかし・一部）	50
加工した（微加工）	37
無加工	13

　顔写真を掲載した8名の女性が写真の加工について話してくれました。

　結果、写真をぼかしたり、一部を切り取ったり、微修正したりといった加工を約90％の女性が行っていた結果となりました。

　写真をぼかしたり、一部を切り取ったりすることで、雰囲気を伝えつつプライバシーや悪用防止を図ることができます。また、肌味を少し変える、しわ・くすみを少し消すなどの微加工をすることで、男性に与える印象はよくなります。

　ただし、激しい加工は、会ったときのギャップを生んでしまうので、控えておくのが無難です。

　ナチュラルな盛れ顔写真の作り方がわからない・・という方は、マッチングアプリ用の写真サービス「フォトジョイ」がおすすめ。

　肌補正、小顔、ホワイトニングなどの自然な微加工サービスも利用できます。

注意点2：他撮りがいい（スタジオがベスト）

　写真なし・自撮り写真・激しく加工された写真を使うと、自然な本人の姿が見えにくいので、男女ともに敬遠されがち。

　撮影するときの風景や本人のポーズ、光の当たり具合によっても、写真の出来具合はかなり違います。

　できるだけ、他撮り写真を使って、できれば、専門のスタジオで撮影することをおすすめします。

　婚活用プロフィール写真ならスタジオ マリオ。

　全国300店舗以上営業しているので、全国で利用可能。３つのプランを用意しているので、好みのサービスを選ぶことができます。

	スピードプラン 5,500円	スピード プレミアムプラン 8,800円	プレミアムプラン 16,940円
写真サイズ	L版サイズ127mm×89mm	L版サイズ127mm×89mm	L版サイズ127mm×89mm
プリント
CDデータ	2枚	3枚	3枚
CDデータ転送
レタッチ加工
仕上がり	最短当日	最短当日	約17日後

25％の40代女性は顔写真なし

　40代のとき、マッチングアプリを利用した経験がある女性20名のみなさん。

　そのうち、5名（25％）の方は、顔写真を掲載していませんでした。理由は大きくわけて３つです。

◇ アプリに顔写真を載せなかった理由
① 容姿でなく性格をみてほしい
② 身バレ防止
③ 悪用が心配

　どうしても顔写真を載せるのが嫌！という方は、見た目の雰囲気だけでもわかる写真を1枚のせておくと、容姿を全く見せない場合より、男性からの反応はよくなるはずです。

40代女性がアプリを通じて知り合った男性と交際前にすべき工夫は？

　40代で婚活する場合、たくさんの男性と交際を繰り返す猶予はないので、男性のみきわめが大切。一方で慎重になりすぎても二人の関係が深まらないジレンマがあります。

　40代のときにマッチングアプリ経験がある女性20名に、初デート～交際までの間で、工夫した点を話してもらいました。

① 深い関係は慎重に

② 結婚でなく真剣交際を意識

　20代と比べて、40代の婚活では、相手は将来の夫になれそう？という意識が生じやすくなります。

　ただ、一足飛びに「結婚」はありません。真剣に交際してその先に結婚が見えてきます。

　「結婚」あまりを意識せずに、真剣に交際できそうかどうかを確認する女性が多いかったです。

③ メイク・服装・笑顔

　婚活といっても結局は男と女の話。見た目は大切です。

　清潔感ある清楚系の服、自然なメイク、相手を明るくする笑顔の3点セットは、特に男性受けが良いです。

④ 女性からも積極的に

　年齢的なこともあって、20～30代の頃とちがって、40代では男性からのアプローチがどうしても減っていきます。

　逆に、女性から積極的に男性に接していくことも大切と話す女性もいました。

⑤ デートプラン・割り勘

　40代は仕事などで忙しい世代。

　中には時間をとってデートプランを作っている余裕がないあるいは慣れていない男性もいます。

　仲良くなれば別ですが、お互い知り合ったばかりの時に、いつも男性がデート代を負担していると、負担感からなんとなく関係が疎遠になっていくことも。

　男性の負担を減らして仲良くなることを優先したり、リードすることで相手の性格を早く知ろうとする女性もいます。

40代女性におすすめのアプリ以外の婚活方法は？

いいね数	アプリ満足度
知人友人の紹介	40
婚活恋活アプリ	40
婚活パーティー	30
結婚相談所	20
街コン	15
合コン	5
その他	5

　40代でマッチングアプリを利用した経験がある40代女性20名のみなさん。

　20名の女性に「40代の婚活恋活におすすめの婚活方法」を聞いてみました。

　結果、知人友人の紹介、婚活恋活アプリ、婚活パーティー、結婚相談所がおすすめされていました。

　男女1：1の婚活（アプリ、相談所、紹介）は、男性と向き合って深く知れるタイプの婚活なので、30～40代女性におすすめです。

　また、同世代が集まる婚活パーティーも、20代の若い女性と比較されるなど嫌な気分になりにくいので、人見知りでない30～40代女性におすすめされている婚活です。

NO.1：知人友人の紹介

　40代でマッチングアプリを利用した経験がある40代女性20名のみなさん。

　たくさんいいねをもらった方もそうでない方も、交際人数は1～2人くらい。

　40代では、今までの経験や年齢的なこともあって、どうしても慎重になる方が多い結果でした。

　信頼できる人からの紹介であれば、安心して会うことができます。男女ともに不誠実なことができないので、変なことに巻き込まれるリスクは低く、お互いが向き合いやすいメリットがあります。

NO.2：婚活恋活アプリ

　最近、婚活の主流となっている「婚活恋活アプリ」。

　アプリは、お互いの条件は分かった上で、男女1：1で出会うので、男性と深く知り合いやすメリットがあります。

　多くの利用者がいるので、普段の生活で会わない異性との出会いがある点もうれしいポイント。無料または低料金なので、気軽に利用できます。

　今回の20名以外の方の体験談を含めて、誠実な男性が多いと評判の4つの婚活アプリを紹介します。年齢層の点でも、40代女性にぴったりです。

① ペアーズ（全世代、女性は基本無料）
② マリッシュ（30～40代向け、女性は基本無料）
③ ユーブライド（30～50代向け、女性は基本有料）

① ペアーズ

① 国内最大級の規模と実績がある恋愛・婚活マッチングサービス
② 累計登録数2,000万人以上（2022年10月時点）
③ 30代の真面目にパートナーを探している男女が多数登録
④ 女性は基本無料です。

② マリッシュ

① 30～40代が中心の真面目な婚活アプリ
② 累計マッチング 1,000万件突破
③ 初婚・再婚・子連れなど様々な事情の方が利用
④ 女性は料金無料です

③ Youbride（ユーブライド）

① 30～50代が中心の真面目な婚活アプリ
② 20年以上の運営実績なので安心・安全
③ 累計会員数は200万人突破
④ 過去5年間で11,235名の婚活成功者
⑤ 基本的機能を利用するには有料 2,400円／月～

NO.3：結婚パーティー

　婚活アプリと違って婚活パーティーでは一度にたくさんの男性と出会うことができます。

　会ってみないとわからないことも多いので、婚活パーティーは効率的な婚活方法と言えます。

　世代をそろえてパーティーを開催する「PARTY☆PARTY」がおすすめです。趣味、職業などを限定したパーティーなどもあって、自分に合った出会いを選びやすい点も特徴です。

NO.4：結婚相談所

　質の高い出会いが提供されるという理由で、多くの40代女性から結婚相談所がおすすめされました。

結婚相談所の比較

結婚相談所	会員規模	タイプ	40代以上男性割合(%)	月額料金例(*)
オーネット	約4.3万人	店舗型	約40％	16,500円
ツヴァイ	約9.4万人	店舗型	約60％	15,400円
ゼクシィ縁結びエージェント	約3.2万人	店舗型	約40％	9,900円
パートナーエージェント	約7.3万人	店舗型	約53％	15,400円
サンマリエ	約8.4万人	店舗型	約50％	16,500円
フィオーレ	約8.5万人	店舗型	約50％	8,800円
IBJメンバーズ	約8.4万人	店舗型	約30％	17,050円
エン婚活エージェント	約3.0万人	オンライン	約52％	14,300円
スマリッジ	約3万人	オンライン	約40％	9,900円

　今回の20名の40代婚活女性以外の女性の体験談を含めて、40代女性におすすめの結婚相談所を3つ紹介します。

① おすすめ 1つ目：パートナーエージェント（一押し）
② おすすめ 2つ目：サンマリエ（料金高め、質が高いサービス）
③ おすすめ 3つ目：エン婚活エージェント（料金格安）

　①パートナーエージェントが、30～40代に一押しの相談所。成婚率が高く、40代女性が活動しやすい会員年齢層です。相談所からのサポートが手厚く、料金はリーズナブルなので、利用しやすいと思います。

　②サンマリエが、次におすすめ。料金はパートナーエージェントよりも高めですが、サービスの品質が非常に高い相談所です。

　③エン婚活エージェントは、忙しく手軽に婚活したい40代女性におすすめ。料金は格安なので、婚活アプリから乗り換えしやすい点もメリットです。

① パートナーエージェント

①　2006年創業の大手結婚相談所
②　成婚率NO.1を掲げ、実績は豊富。安心感があります。
③　”諦められない”30～40代独身の方に一押しの結婚相談所です。
④　無料個別相談会を受け付けています。オンラインも可能です。

② サンマリエ

１）老舗の大手結婚相談所。創業40年以上、成婚実績は豊富です。
２）全国23店舗と44サテライト。通いやすいです。
３）会員数は業界最大級8万人以上。理想のお相手を探しやすい相談所です。
４）カウンセラーのサポートに定評があります。
５）ローン決済などもあるので、無理なく婚活をスタートできます。

③ エン婚活エージェント

①　オンラインで婚活を進める結婚相談所「エン婚活エージェント」
②　利用者は、独身証明書・収入証明書を提出するので安心して婚活できます。
③　成婚者のうち90％の方が活動開始1年以内に成婚
④　月会費は格安。月会費以外の費用（成婚料、お見合い料、相談料、解約料など）は一切不要。
⑤　忙しい30～40代の独身の方に特におすすめの相談所です。